【食譜】萵筍、A菜心|涼拌萵筍酸甜爽脆超開胃,加上清炒A菜一菜兩吃

【食譜】萵筍、A菜心|涼拌萵筍酸甜爽脆超開胃,加上清炒A菜一菜兩吃

每年春天都會看到很多的萵筍上市,此時大概就是銅板價的應時蔬菜,正是品嘗的好時機。

萵筍也有人叫它A菜心、萵菜心,新鮮的萵筍大大一根份量十足,除了菜心的部分,上面常常還帶著鮮嫩的A菜,買一根萵筍菜心部分可以炒菜、煮湯、涼拌,葉子的部分又是另一道蔬菜,清炒、煮麵、下火鍋都好吃,一根萵筍可以做出兩種風味的菜色,非常經濟實惠。

【食譜】萵筍、A菜心|涼拌萵筍酸甜爽脆超開胃,加上清炒A菜一菜兩吃

萵筍(A菜心)可以做出很多美味的菜色,記得在杭州時朋友請我們吃農家菜,裡面有一道就是萵筍乾炒鹹肉,真的很讓人驚艷,萵筍乾脆實很有口感,那個美妙的滋味,讓我們記憶深刻。

這次我們買到的萵筍葉很新鮮可以做兩吃,就來做個涼拌萵筍和蒜炒萵筍葉。

 

涼拌萵筍食譜│A菜心食譜│萵苣筍食譜

【食譜】萵筍、A菜心|涼拌萵筍酸甜爽脆超開胃,加上清炒A菜一菜兩吃

涼拌萵筍食材

  • 萵筍、香菜切小段、蒜泥、辣椒切斜片。
  • 醬料:一大匙白醋、一大匙糖、一茶匙烏醋、鹽、雞粉、鰹魚醬油一小匙(可用魚露或一般醬油取代)、香油

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涼拌萵筍作法

1.將萵筍的外皮去除,底部的皮非常堅硬可以用菜刀切除,尖部較嫩可以用削皮刀刨除。

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2.將去皮的萵筍切成細絲,放入大碗用一匙鹽抓拌均勻,靜置20-30分鐘,讓水分釋出。

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3.將萵筍絲釋出的水倒出擠乾水分,加入香菜段、蒜泥、辣椒片,淋上醬料,翻拌均勻。

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4.靜至十分鐘待其入味,就可以裝盤上桌了。

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涼拌的萵筍絲,爽脆可口,加上酸甜辣的滋味,真的讓人一口接一口,吃的心滿意足!

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蒜炒A菜心葉│清炒萵筍葉食譜

這鮮嫩的A菜心葉,也是非常美味的蔬菜,簡單的用蒜瓣熱炒一下,就是一道清脆甘甜的蔬食料理。

【食譜】萵筍、A菜心|涼拌萵筍酸甜爽脆超開胃,加上清炒A菜一菜兩吃

將A菜心的葉子摘下洗淨,切小段,起油鍋爆香蒜片,加入A菜心葉,翻炒並加鹽和雞粉調味,2分鐘就能起鍋了。

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一條A菜心(萵筍),端出兩道不同風味和口感的料理,簡易美味又實惠!

 

 

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