【食譜】小魚乾豆豉炒山蘇│魚酥菜香,簡單易做,健康美味!

【食譜】小魚乾豆豉炒山蘇│魚酥菜香,簡單易做,健康美味!

過去有段時間我們非常喜歡小魚乾豆豉炒山蘇這道菜,我們對它的定位就特殊的山林野菜,如果在土雞城、快炒店裡看到,幾乎都會來上一盤。

這幾年好像和這道菜疏遠了很多,正巧傳統市場一眼看見非常嫩的山蘇,趕快好好地回味一下這道菜。

根據我們之前的經驗,同樣的食材,每個餐廳炒出來的口感都不盡相同,烹調很像是一種藝術,大家可以根據自己的經驗和技術製做,在家裡製作美味的菜肴,其實是一件非常有趣的事,可以按照心意發揮。

因為想要有酥香的小魚乾口感,所以我們將小魚乾少油煎炸,然後再和山蘇一起翻炒,果然魚酥菜香,這道菜簡單易做,健康美味,極有特色!

小魚乾豆豉炒山蘇食譜

小魚乾豆豉炒山蘇食材

  • 小魚乾少許
  • 豆豉 1 小匙
  • 山蘇 300 克
  • 大蒜 辣椒
  • 鹽、糖、雞精

【食譜】小魚乾豆豉炒山蘇│魚酥菜香,簡單易做,健康美味!

小魚乾豆豉炒山蘇作法

1.山蘇除掉尾部老梗摘洗乾淨,切段,放入滾水中川燙約30秒,去除澀味,撈出放入冷水浸泡後備用。

【食譜】小魚乾豆豉炒山蘇│魚酥菜香,簡單易做,健康美味!

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2.大蒜辣椒切片,小魚乾洗淨備用。

3.在鍋中倒入適量的油,放入小魚乾煸至酥脆略帶焦糖色,加入大蒜和辣椒,煸炒出香味。

【食譜】小魚乾豆豉炒山蘇│魚酥菜香,簡單易做,健康美味!

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4.加入豆豉翻炒均勻,加入一大匙水、鹽、雞粉調味,讓所有食材的味道融合,然後放入山蘇,繼續翻炒均勻。

【食譜】小魚乾豆豉炒山蘇│魚酥菜香,簡單易做,健康美味!

【食譜】小魚乾豆豉炒山蘇│魚酥菜香,簡單易做,健康美味!

【食譜】小魚乾豆豉炒山蘇│魚酥菜香,簡單易做,健康美味! 約 1-2 分鐘即可起鍋!

【食譜】小魚乾豆豉炒山蘇│魚酥菜香,簡單易做,健康美味!

小魚乾豆豉炒山蘇製作完成!

翠綠的山蘇,加上仍然酥香的小魚乾,融合了豆豉和蒜辣香氣,味道真是好!

【食譜】小魚乾豆豉炒山蘇│魚酥菜香,簡單易做,健康美味!

帶著微微嫩滑的山蘇,不但清爽鮮嫩,模樣還真可愛!

【食譜】小魚乾豆豉炒山蘇│魚酥菜香,簡單易做,健康美味!

小提醒: 挑選山蘇要選擇顏色嫩綠,前面有捲葉,梗不要太長的。

 

 

 

 

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