我家露露和大叔都是很貼心的孩子，對於進入高年級班的我和露瑪，總是貼心的提醒我們， 要注意身體健康，而且時不時都會搬些養生的食物回家，千叮嚀萬囑咐我們要記得吃😊，同樣的作為父母的我們， 對於每天工作忙碌的孩子們， 也是滿心掛念，只要他們回到家裡， 總是會為他們準備些健康補給的食物，所以我們常常是一家子和樂的互相餵食🤣
相信大家都知道吃堅果對身體很好，所以孩子們總是大批進貨，鼓勵我們努力吃食，但是露瑪和露露的腸胃較弱，而我則是對於堅硬需要用力咀嚼的食物小心翼翼，畢竟歲月不饒人，牙齒要小心保護，所以最近我們都很聰明的把堅果都做成飲品，而且口感濃郁滑順身體也更好吸收!
#香蕉豆漿堅果飲
食材: 香蕉(最近台灣的香蕉好便宜唷)、 綜合堅果 、熟毛豆、特濃無糖豆漿
做法:
1.將香蕉、熟毛豆、綜合堅果 ， 放入Nutribullet 營養萃取機裡的杯子裡。
2.加入無糖濃豆漿，較硬的食材放在最上面且不要超過max線。
3. 將刀座鎖在杯上，與主機組合，可以按壓2-3次，震碎堅果，運轉30秒左右就可以得到一杯，濃稠細滑的堅果飲， 營養滿滿。
假日的早餐時間較充裕，偶而我們還會準備麵包、生菜、蛋跟堅果飲一起， 享受一餐美味健康的早餐， 平日裡上班時間緊湊，只需要花不到一分鐘的時間，打出一杯很有飽足感，富含各種營養又能快速吸收的飲品，咕嚕下肚一下子就解決了早餐，重點是非常養生!
最近多虧了這個好幫手Nutribullet 600Ｗ高效營養萃取機，不論是堅硬堅果、冷凍水果都能輕鬆擊破，即使是隱含於果肉、種子、表皮的所有重要營養精華，我們都不會錯過，有效的被身體吸收，最愛它的簡單快速，我們還開發出很多食譜，更是期待夏天的到來，我們可以用台灣盛產的水果製作出更多冰涼飲品!
美國果汁機領導品牌－NutriBullet
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